Salut à toi ! Tu tiens entre les mains un cahier de vacances un peu particulier.
Pas de sudoku, pas de dictée ni de mots fléchés.
Mais des questions qui secouent (gentiment), des exercices pour faire de la place à l’intérieur, et quelques bulles d’écoute pour prendre soin de toi.
- Tu pourras râler sur quelqu’un (avec méthode).
- Démasquer tes injonctions intérieures (et leur dire NON, très fort).
- Écouter un podcast qui te retourne les idées (mais dans le bon sens).
- Et faire le point avec une histoire de palmier, de requin et de coffre au trésor (oui, vraiment).
Tu fais ce que tu veux, dans l’ordre que tu veux.
Le seul objectif : respirer, réfléchir, relâcher.
À toi de jouer. Ou pas.
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